Gönül ister ki şurada güzel bir börek tarifi paylaşayım ama ne mümkün😔 su içse yarayan tiplerdenim, tatlılar da yarıyor birazcık😉
Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum yönünden zengin, yüksek lif içeren, kalori değeri oldukça düşük bir sebzedir.
150 gr. Karnabahar 38 kcal içerir. Tok tutma özelliği ile kilo vermek için ideal bir besindir.
Gelelim salatamıza
Güzel bir karnabahar seçerek işe başlıyoruz.
Yeşil taze yapraklarla çevrili, çiçekleri lekesiz ve parlak olan karnabahar tazedir.
Karnabaharımızın çiçek kısımlarını kesip, sudan geçiriyoruz.
Sıcak suda haşlıyoruz.
Tuz ve limon ilavesinden sonra salatamız hazır. Renk olsun diye ben bir iki zeytin ve kırmızı biber dilimi ilave ettim.
Afiyet olsun🤗
Yeniden aramıza hoşgeldin canım 🤗 karnıbahar salatası en sevdiğim salata ellerine sağlık 🥰
Çok teşekkürler, evet ben de döndüğüm için mutluyum. Epey değişmiş galiba ortam.
Bu yazı Curation Collective Discord Sunucusunda
Curation Collective Discord community
community witness. Please consider using one of your witness votes on us here küratörlere önerilmiş ve manuel inceleme sonrasında @c-squared topluluk hesabından oy ve resteem almıştır.This post was shared in the #turkish-curation channel in the for curators, and upvoted and resteemed by the @c-squared community account after manual review.@c-squared runs a
Çok teşekkürler, gücüm düşük olunca cevap vermesi problem😔
:)) steem düşünce biz bize kaldık
Posted using Partiko iOS