Hi to all! Continue the topic of health ... Today it has become fashionable to take care of your health and beauty, because there is nothing more important in life! The topic of healthy eating is very important in maintaining your health. Recently, the use of tiny green-Microgreen has become popular.
This miniature greens 3-6 times more contains trace elements and vitamins than mature plants.
It is also very important that microgreen in 10 days of growth does not have time to accumulate harmful substances contained in the atmosphere.
Microgreen has a delicate flavor and is of maximum benefit to our body. It cleanses the body from accumulated slags and toxins, promotes rejuvenation of cells and saturates them with necessary vital forces and energy. Microgreen improves blood performance, reduces the level of "bad" cholesterol and stabilizes blood pressure. As young shoots are in the growth stage, they are rich in vitamins, micro-and macro elements that they need for full-fledged growth.
Eat this green fresh! As a rule, salads are prepared from microgreen. It is also widely used for the preparation of vitamin cocktails and a strip. According to experts, microgreen is perfectly combined with white cheese and vegetables. The main thing when cooking dishes from microgreen in any case do not expose the heat to the heat treatment. If this is done, the sprouts will lose their strength and benefit.
Love yourself and be healthy.
Привіт усім! Продовжую тему здоров'я... Сьогодні стало модним піклуватися про своє здоров'я та красу, бо немає нічого важливішого у житті! Тема здорового харчування є дуже важливою у підтримці свого здоров'я. Нещодавно стало популярним вживання мініатюрної зелені- Microgreen.
Ця мініатюрна зелень у 3-6 разів більше містить мікроелементів та вітамінів, ніж зрілі рослини.
Також дуже важливим є те , що мікрогрін за 10 днів зростання не встигає накопичити в собі шкідливі речовини, які містяться в атмосфері.
Мікрогрін має ніжний смак і несе максимум користі для нашого організму. Він очищає організм від накопичених шлаків і токсинів, сприяє омолодженню клітин і насичує їх необхідними життєвими силами і енергією. Мікрогрін покращує показники крові, знижує рівень «поганого» холестерину і стабілізує кров’яний тиск. Оскільки молоді паростки знаходяться в стадії росту, вони багаті вітамінами, мікро- і макроелементами, які необхідні їм для повноцінного зростання.
Їдять цю зелень свіжою! Як правило, з мікрогріну готують салати. Також його широко використовують для приготування вітамінних коктейлів і смузі. За словами фахівців, мікрогрін відмінно поєднується з білим сиром і овочами. Головне під час приготування страв з мікрогріну ні в якому разі не піддавати зелень термічній обробці. Якщо це зробити, паростки втратять свою силу і користь.
Любіть себе і будьте здорові.
