So, für alle, die der high carb Ernährung skeptisch gegenüber stehen, hier ein Video dazu^^ Ich ernähre mich nun 1,5 Jahre rein pflanzlich und mir geht es so gut wie nie!
Also keine Angst vor Carbs, die machen NICHT dick oder sind ungesund :)
aber mehr dazu in diesem Video^^
▶️ DTube ▶️ IPFS
Ihr werdet sehen, dass man keine Angst vor den Kohlenhydraten haben muss^^ im Gegenteil, seitdem ich mich so ernähre, geht es mir so gut wie nie ;) also carb the f*ck up