Sin duda, necesitamos contrarrestar el stress, so pena de enfermarnos. Y el yoga, a través de la meditación es un camino bien expedito para lograrlo. Buen Post...
Sin duda, necesitamos contrarrestar el stress, so pena de enfermarnos. Y el yoga, a través de la meditación es un camino bien expedito para lograrlo. Buen Post...
Gracias. Hace yoga?
Realmente no lo practico, pero hace tiempo leí un pequeño libro sobre las posturas que llaman asanas y un método de relajación mental consciente, y me gustaría aprender al respecto...
Excelente, si vives en Venezuela es el momento perfecto. Te ayudará a ver las situaciones con ecuanimidad y a entender que ni lo bueno ni lo malo es para siempre.