最近睡眠质量不好，去...

[zhongyefu]

最近睡眠质量不好，去京东买了一箱牛奶试试看。

老听人说，喝牛奶有助于睡眠，也不知是否科学。

这几天都好累，团队的精神面貌也有了一些变化，说不出哪里不对。

感触最深的就是大家都只会抱怨不断，并未就问题去好好沟通，时常会因为一个事儿去批判一个人这样的思维我真是不敢苟同。

人和事儿都分不清，看来是大众都容易跌入的一个坑

话说也只能摸着石头过河，万事开头难嘛！

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Comments

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[brucejamlover]

不建议睡前喝奶。一点帮助，就里面的钙质。

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[zhongyefu]

蟹蟹，我也是半信半疑😄

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