Boas dicas. Infelizmente não tenho muito tempo para ler, devido a trabalho e redes sociais. Mas durante uns anos lia 1 hora por dia antes de ir dormir. Sabia tão bem. Tenho que voltar a essa rotina que só traz coisas boas.
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Imagino. O bom é que a leitura não tira o sono, como o celular!