Asana Setu Bandha Sarvangasana o Postura del Puente

in #yoga • 6 years ago (edited)

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Esta postura aporta flexibilidad a la columna, estira los músculos del pecho, abdomen y piernas, fortalece piernas y también los glúteos. Da energía y aporta además sensación de bienestar.

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#health #life #energy #strenght #steepshot
6 years ago in #yoga by
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     6 years ago  

    Keep going!

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     6 years ago  

    Gracias @manualejandrop espero que estes muy bien. Saludos!

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       6 years ago  

      Rule No. 1: Never lose money. Rule No. 2: Never forget rule No.1

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