Es sind jene Erfahrungen, die nicht rein intuitiv erfolgen, die mich belasten. Damit man an den Grenzwert des optimalen Lebenszustand gelangt, muss man durch so viele unangenehme (unkomfortable) Situationen und das auch noch alleine.
Ich habe jedes Jahr immer mehr FOMO, weil ich so schnell wie möglich an diesen Grenzwert gelangen will und somit auch mehr Druck. (Die Klimakrise hat erheblich dazu beigetragen, aber auch der technologische Fortschritt)
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Vielleicht würde es (je nachdem, was dich so belastet) helfen, deine materiellen Besitz betreffende Ansprüche zu reduzieren? Dann entfiele z. B. der Druck, irgendwann unbedingt einen Beruf mit einem bestimmten Einkommen ausüben zu müssen?
Druck entsteht oft auch durch Erwartungen anderer, die man erfüllen zu müssen glaubt (aber warum eigentlich?).
Druck kann entstehen, wenn man glaubt, schnell sein zu müssen, da das Leben doch so rasch wieder vorbei sein könne.
Versuch einfach, in Ruhe deine Ziele festzulegen und sie in Ruhe, ohne Hektik zu realisieren. Was sind schon ein Jahr oder zwei? Wenn du mal älter bist, wird es dir völlig egal sein, wann genau du z. B. dein Studium abgeschlossen hast ...
Aber was rede ich? Ich kenne deine konkrete Situation gar nicht gut genug, um dir irgendwelche Ratschläge geben zu können (ich schreibe hier nur über meine eigenen Erfahrungen, die sich mit deinen natürlich überhaupt nicht decken müssen).
Du kannst sicherlich selbst am besten entscheiden, was gut für dich ist und was nicht.
Es geht tatsächlich weniger um herkömmliche Errungenschaften, mehr um mentale, wie das Streben nach innerer Ruhe (welch Ironie) und dem Widerstehen von Trieben.
Ich danke dir für deine ausführlichen Ratschläge, sie helfen mir mehr als du dir vorstellen kannst!