https://www.sagoda.org/sct/@lucky2/6kqzyd-3
요즘 제가 하고 있는 식이요법입니다.
적게 먹는 다이어트에 질려 선택한^^
자취생도 전기밥솥 하나만 있으면 할수 있습니다.
돈도 외식보다 적게 들고 할만할겁니다.
완벽하지 않아도 좋다는 생각으로 시작했어요.
(적당히 하고 있는데 생각보다 건강에 좋은 것 같아요. 살도 좀 빠졌어요.)
유튜브에도 영상 많아요^^
도움이 되셨기를 바랍니다.
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안녕하세요 럭키님! 자연식물식 저도 하고 있답니다 !! 과일이랑 채소로 요리하지 않아도 되는 것들 ㅎㅅㅎ 알차게 먹고 있어요. 읽어주시고 조언해주셔서 감사해요. 육식도 자제해야겠습니다 ㅠㅜㅠ