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ataliba (63)in Actifit • 28 days ago
My Actifit Report Card: January 19 2025
Voltando hoje caminhar. Ainda não irei começar a treinar hoje. A ideia é não forçar o corpo exageradamente para não ter que parar novamente . This report was published via…
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ataliba (63)in Actifit • last month
My Actifit Report Card: January 15 2025
Hoje é dia de retornar a postar porque tem muito tempo que não faço isto. E no fim, acabou sendo por preguiça mesmo. Eu tinha muito post para fazer mas como ando deixando muito…
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ataliba (63)in Actifit • last month
My Actifit Report Card: January 13 2025
Cando em excesso . Precisando marcar um bom check-up pq minha mente está ok mas meu corpo não anda respondendo como devia . Vou tentar iniciar mais leve para ver como fica tudo…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 23 2024
Mais um dia bem parado.Queria ter caminhado hoje mas fiquei com preguiça . Preciso retomar o andamento das coisas senão além de engordar vou deixar ansiedade e depressão baterem…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 21 2024
Voltando a postar. E já tem tempo que eu não venho mantendo a regularidade. E a falha é minha por sempre pra postar no final do dia. Hora de mudar isto . This report was…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 19 2024
Vou postar hoje mais para garantir os tokens mesmo porque eu ando ausente qualquer exercício físico porque meu corpo colapsou de vez. Desta vez não sei se está relacionado a…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 9 2024
Acabou que fiquei dois dias sem postar. E foi tudo porque me envolvi com alguns estudos e projetos novos. E quando foco nem vejo a hora passar. Outro dia me peguei estudando…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 5 2024
Quase que como bola de novo em postar aqui a atividade do dia, mas , segue :-) Hoje foi um dia bom mas ainda pecando na dieta ... This report was published via Actifit app (…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 4 2024
Ontem como sempre eu acabei esquecendo de postar porque acabei começando a estudar e nem lembrei de postar. Mas hoje vou postar rapidinho antes que eu me esqueça. E hoje meti um…
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ataliba (63)in Actifit • 2 months ago
My Actifit Report Card: December 2 2024
Hoje é daqueles dias que eu vou fazer igual se fala na internet. Postar e sair correndo. Ontem eu acabei morrendo na cama. Eu cheguei da academia, e acabei realmente após o banho…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 30 2024
Hoje é dia de postar de forma melhor do que eu fiz ontem né ? Mas acabou que hoje o dia foi bem parecido com os últimos . Ainda não retornei com as atividades, coisa que farei…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 29 2024
Hoje vou postar bem rapidinho para não perder o post e nem os tokens e como sabemos nestes dias nem entro muito em detalhes. This report was published via Actifit app (…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 27 2024
Bom ainda não voltei para academia. Alias só devo voltar mesmo na próxima semana. Voltar ao ritmo depois de ficar de molho é complicado, mas, fazer o que ne. Hora de retornar e…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 26 2024
Ontem o anti alérgico me derrubou e nem postei. Mas agora segue o post do dia. Como vou tomar a dose de testosterona amanhã possivelmente irei também retomar os treinos. This…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 24 2024
Esta noite foi bem pesada . Após a síndrome gripal veio uma coceira enorme no corpo. Tão grande que acabei indo ao pronto socorro de madrugada para tentar melhorar. Pelo menos…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 23 2024
Mais um dia recuperando da síndrome gripal que agora me deixou arrebentado. O pós gripe é terrível. Parece que o corpo usou todas as energias e aí é hora de tentar levar a semana…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 22 2024
Bom ontem nem sei porque eu não postei. Acho que é porque como estava ainda sofrendo com os efeitos da gripe acabei dormindo com o volume de remédios que eu estava usando. A…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 20 2024
A muito tempo a tripé na me pegava de jeito igual pegou desta vez. Estou a 2 dias baqueado e só hoje eu realmente melhorei . Foco agora é em tentar melhorar para voltar aos…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 19 2024
Mais um dia gripado. Mas nem da para esperar algo diferente já que todo mundo aqui em casa havia gripado, menos eu. E o ultimo e sempre o premiado com um vírus mais parrudo.…
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ataliba (63)in Actifit • 3 months ago
My Actifit Report Card: November 17 2024
Vamos la ne. Hoje postando agora porque se deixar para mais tarde vai dar problem. Até porque já é uma hora bem avançada. Hoje consegui fazer um treino legal de perna e a ideia é…
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