benbiskoto (25)in #fitness • 7 years ago@benbiskoto starts his second week and the second day of his routine [EN] translateHi friends ! Today small post on my training of the day: back / triceps as much to say of the tiring before the day of rest! Without waiting for the program: Back: Always…benbiskoto (25)in #fr • 7 years ago@benbiskoto entame sa deuxième semaine et le deuxième jour de sa routineSalut les amis ! Aujourd'hui petit poste sur mon entrainement du jour : dos/triceps autant dire du fatiguant avant le jour de repos ! Sans plus attendre le programme : Dos…benbiskoto rebloggedmadbitcoins (60)in #introduceyourself • 7 years agoMagic Steemit Money… or how I became a professional author from a single blog postDear Steemit, Hey! It’s been awhile. It’s me, MadBitcoins again. Still rocking the bitcoins. Enjoyed the ride and while not in a position to buy the dip, I am certainly…benbiskoto rebloggedkelos (54)in #fr • 7 years agoSensationsJe suis le sport Je suis Nelson Mandela et les Springbocks d Afrique du Sud Et grâce au courage d un président et la victoire de la coupe du monde de rugby en 1995 un peuple…benbiskoto (25)in #fitness • 7 years ago@benbiskoto is back pics of week 1 from body transformation [EN] translateFirst of all, I wanted to apologize for my absence! Small change in the way I do my articles I will make one in French and a translation in English I think it will be better…benbiskoto (25)in #fr • 7 years ago@benbiskoto est de retour photo semaine 1 de la transformation [FR]Voilà tout d'abord je tenais à m'excuser de mon absence ! Petit changement dans la façon de faire mes articles je vais en faire un en français et une traduction en anglais je…benbiskoto rebloggedpickoum (65)in #fr • 7 years agoUn jour - Une citation"Si vous recueillez un chien affamé et que vous le nourrissez, il ne vous mordra pas. Voilà la différence entre l'Homme et le chien." Mark Twain (1835 -…benbiskoto rebloggedallasyummyfood (74)in #dtube • 7 years agoBIG NEWS!!!! GOING FULL TIME STEEMIT - EXCITING, SCARY - AM I READY?WATCH THE FULL VIDEO HERE : That's it! I've DECIDED. I am going FULL TIME STEEMIT and FULL TIME DTUBE. Words can hardly describe how good I feel so I made a video explaining…benbiskoto rebloggedpipons (56)in #fr • 7 years agoMusculation: pourquoi avez-vous arrêté de progresser?(Credit: Pinterest) Naturellement, après quelques mois d'entrainement, les gains se font plus difficilement et la motivation peut aussi décroître. Comment éviter les plateaux…benbiskoto rebloggedjoeparys (74)in #steemit • 7 years agoOUR STEEMIT 2.0 VIDEO COURSE IS LIVE! ENROLL NOW FOR FREE TODAY!The new STEEMIT 2.0 Video Course is LIVE and ready for YOU! This course is designed to help our amazing steemit community learn more about STEEMIT! I receive questions daily…benbiskoto (25)in #fitness • 7 years agofirst training to change! by @benbiskoto [FR/EN][FR]Voilà chose promise chose due voici le premier article après mon introduction dans le monde steemit ! [EN]This is something promised thing here is the first article after my…benbiskoto rebloggedlefactuoscope (61)in #steemstem • 7 years ago[FR] La caféine, c'est quoi ?Si je vous dis "caféine", vous pensez directement à "café". Et bien vous avez raison. Aujourd'hui, on va donc s'intéresser à cette molécule et à ses effets ! Où trouve-t-on…benbiskoto rebloggedaziatomik (49)in #introduceyourself • 7 years agoAziatomik - New YouTuber on Steemit ! Welcome Steemit - (Introduce Yourself)Hello Steemians, First of all, I want to especially thanks my friend @theshinstory for introducing me the universe of Steemit. I'm happy to be here ! I invite you guys, to…benbiskoto (25)in #introduceyourself • 7 years agoDear steemians, @benbiskoto start his body transformation with you ! [FR/EN][FR]Salut les Steemiens ! [EN]Hello Steemians! [FR]Vous vous demandez qui je suis ? [EN]You wonder who I am? [FR]Alors, je me présente : [EN]So, I introduce myself:…