Hive

Posts

davefitness4life (25)in Health and Fitness • 3 years ago
RUTINA de FOAM ROLLER para PRINCIPIANTES para mejorar la FLEXIBILIDAD y aliviar DOLOR de ESPASMO
▶️ Watch on 3Speak -Este video es de un entrenamiento de flexibilidad correctiva para cuerpo completo usando un foam roller (rodillo de espuma) para dia de…
$0.00
Max accepted payout: $100,000.00
0 0
davefitness4life (25)in Threespeak • 3 years ago
Como entrenar las 3 partes del glúteo (máximo medio menor) / que ejercicio hago para tenerlos firmes
▶️ Watch on 3Speak En este video te muestro cuales son los fundamentos claves para entrenar tus 3 partes glúteos (menor,medio y máximo) correctamente a base de cuales…
$0.00
Max accepted payout: $100,000.00
1 0
davefitness4life (25)in Health and Fitness • 3 years ago
DESPLANTE TRASERO con DESLIZADORES para piernas y glúteos mas para bajar de peso y tonificar
▶️ Watch on 3Speak Las zancadas con deslizantes requieren alto grado de control para hacerlo correctamente. Los ejercicios de piernas y glúteos para mi son de los…
$0.00
Max accepted payout: $100,000.00
1 2