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douglas21 (25)in #game • 7 years ago
clash of clans
es un juego de estrategia y online que se trata de crear tu aldea y luchar contra otros con el fin de tener un mayor rango la cual se clasifica en bronce I,II,III , plata…
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douglas21 (25)in #steemsilvergold • 7 years ago
trapesio voluminoso
¿Realmente hay músculos más fáciles de trabajar que otros? "También forman parte del grupo de músculos que mantiene la cabeza erguida. Eso se nota en la gente que está…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
el triceps ese gran olvidos que tienen la persona a definir
Será porque lo tenemos más cerca en nuestro campo de visión, pero siempre se nos va mirada a nuestro esforzado bíceps, sin embargo, no es menos cierto que nos sorprendamos cuando…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
Define tu musculo abdominal
En muchos casos se presta atención a los músculos abdominales en términos de ejercicio físico, para mejorar el aspecto o tener mayor capacidad atlética. Estos músculos son un…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
fortalece tus bicep de forma correctas
Normalmente, la mayoría de personas que ejercitan el bíceps lo hacen por pura estética, por el poder de atracción que suscita tener un bíceps musculado. Pero no deberían hacerlo…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
fortalece tus bicep de forma correctas
Normalmente, la mayoría de personas que ejercitan el bíceps lo hacen por pura estética, por el poder de atracción que suscita tener un bíceps musculado. Pero no deberían hacerlo…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
Ejercicios con mancuernas para tener un espectoral definido y voluminoso
Prensa de Pecho en Banco Prensa de Pecho en Banco Recuéstate de espalda sobre un banco y sujeta 2 mancuernas al nivel del pecho, a los lados del cuerpo, con las palmas apuntando hacia tus pies.
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
¿Crees que los sabes todo sobre tus abdominales? Te contamos todo sobre cómo conseguir y mantener una cintura en forma, eficiente y saludable.
Los abdominales son el grupo muscular más controvertido a la hora de entrenarlo, pero también hoy en día tenemos mucha más información y estudios al respecto. Para aclararte sus…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
construye pectorales muy voluminoso
Los ejercicios para pecho pueden dar resultados increíbles, permitiéndote lucir un pecho amplio con gran volumen y bonita forma, aquí te presentamos una guía sencilla y las…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
beisbol es mi pasion
Es considerado uno de los deportes más populares en Australia, Canadá, Colombia, Corea del Sur, Cuba, Estados Unidos, Italia, Japón, México, Nicaragua, Países Bajos, Panamá…
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douglas21 (25)in #life • 7 years ago
El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.
Esta actividad física nos beneficia de muchas formas, nos ayuda a mantenernos en el peso ideal, a quemar calorías y a mantener una mente sana. El ejercicio hace que nuestro…
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douglas21 (25)in #steemit • 7 years ago
Sólo los mineros más duros y eficientes sobrevivirán a la debacle del bitcoin
l precio del bitcoin se ha desplomado alrededor de un 60% desde máximos anuales marcados en enero. Ahora, el precio de esta criptodivisa se mueve entre los 6.000 y los 7.000…
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douglas21 (25)in #steemit • 7 years ago
La medicina es importante porque ouede servir a los demas como un deber ,pero con humildad ,compromiso ,dedicacion y con una etica moral alta
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