Ciao @amico! Ho seguito per un anno un corso di Ashtanga Yoga ed era molto interessante... molto difficile la respirazione 😃 Se ti capitasse, ti consiglio il Vinyasa Yoga che è sempre dinamico ma più creativo. Magari già lo conosci... un abbraccio yogico 😘
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Grazie del consiglio, sorellina: apprezzo e pratico Vinyasa Yoga da due anni! ;)
Ah dai, meraviglia 😍
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