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RE: 슬개골 연골연화증 판정을 받았습니다.

in #busy • 7 years ago

우리가 보통 하체힘이라고 말하는데....

나이가 들면 들수록 몸의 균형을 허벅지와 엉덩이 근육으로 지탱하기 때문에 그와 밀접한 관련이 있는 무릎 연골은 상당히 신경써야될 것예요...

웨이트 말고 가볍운 운동 추천드려요...^^

7 years ago in #busy by
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     7 years ago  

    나이가 들수록 하체로 쏠리는군요.. 그건 첨듣는데 감사합니다!!

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