RE: [운동일기] 하루에 1시간씩 걷기 21/100일차!!

[pppnim]

와우... 유투브보면서 드는 생각은 헬스장갔다가 다음날이면 몸안의 모든 근육들이 비명을 지를꺼같군요 ㅋㅋㅋㅋ대신 운동효과는 확실하겠어요
1초만에 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 매번 올라갈때마다 숫자가 의심되요 음? 분명 운동하긴했는데 왜?... 살빼려면 확실히 식이조절해야되나봐요 아니면 붓캠프처럼 강도를 높이던가요 둘다 못하겠는데