So schlecht wie du meinst ist die Woche zahlenmässig gar nicht. Du hast trotzt geringer Gewichtszunahmen Verlust an Körperfett, zwar auch nur gering, aber erfahrungsgemäss sieht man die richtigen Ergebnisse von Kettlebell-Training nach 10 bis 14 Tagen, bzw. die Ergebnisse beginnen dann Anzufangen.
Zudem kommt, dass du weniger gereist bist, und mehr geschlafen hast, also hattest eine stressfreie Woche, was durchaus auch mal kurzfristig für einen Stop beim Abnehmen sorgen kann.
Auch wenn du vielleicht nicht so zufrieden bist wie es in dieser Woche gelaufen ist, Kopf hoch und weiter kämpfen, du befindest dich auf einem guten Weg!
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Vielen Dank für deine Einschätzung. Die nächste Woche wir eh ruhiger bis Freitag und danach geht es wieder Berg ab. Mal sehen. Ich denke ich werde mein kleinen Gorilla Freund mit ins Auto nehmen und auf die Reisen damit trainieren.
Ich bin nicht zufrieden wegen der Planung, da mach ich mich am meisten schwer.