Einfach drann bleiben mein Lieber. Es ist normal das dein Gewicht mal stagniert, gerade wen du auch gut Sport machst. Diese Plateaus braucht der Körper.
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Einfach drann bleiben mein Lieber. Es ist normal das dein Gewicht mal stagniert, gerade wen du auch gut Sport machst. Diese Plateaus braucht der Körper.
Danke Rachel! Diese Plateaus sind auch gut für den Körper. Ich möchte kein Jojo Effekt erzielen.
Genau,so seh ich das auch, man hat ja au ned in 2 Monaten zugenommen. Lass dir Zeit und dafür nachhaltig.