Good Job. weiter so, bin mir sicher du wirst dein Ziel erreichen. Gibt es denn ein Ziel Gewichtstechnisch, oder geht es nur darum ein anderes/besseres Körpergefühl zu bekommen? Und Gratulation zum 1600 Post!
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Ziel ist eher 13-14% Fett sein, das hatte ich früher bei 80-82kg. Am meistens geht es um die Gesundheit. Danke!