Wow das ganze so lange und konsequent durchzuhalten.... Mein Respekt! Und damit meine ich nicht nur das Krafttraining....
Ich drücke dir die Daumen und werde verfolgen wie es weiter geht ;) damit du auch die Motivation nicht verlierst
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Danke! Der sogenannte Gruppenzwang hilft mehr. Das motiviert immer. Ich bin noch nicht zufrieden wie ich die Sache anpacke und sehe sehr viele Optimierungspunkte.