Trinkst du vor dem Training einen grünen Tee oder schwarzen Kaffe? Könnte ich noch als zusätzlichen kleinen Tipp mitgeben, falls du den nicht schon kennst :)
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Trinkst du vor dem Training einen grünen Tee oder schwarzen Kaffe? Könnte ich noch als zusätzlichen kleinen Tipp mitgeben, falls du den nicht schon kennst :)
Danke, bis jetzt nicht. Trinke schwarzen am Morgen und grünen danach. Vor Training Wasser und Eiweiß Shakes danach.
Dann empfehle ich dir diesen Tipp.
Das fördert die Fettverbrennung noch einmal stärker.
Jedes Mal, wenn ich abnehmen muss, setze ich voll da drauf.