You are viewing a single comment's thread from:

RE: 食面包能减肥？超大误会了。原来面包比食饭更肥。

in #cn • 7 years ago

我是過來人，曾有2個月減16磅的紀錄
吃面包是很錯的做法，市面上的面包熱量超高，就算那些所以燕麥包都是騙人的

飯是要吃的，因為人是需要一定分量的澱粉質來保持身體運作，只是不要吃那麼多

最好的減肥方法一定是運動+良好飲食: 少油少糖少鹽

7 years ago in #cn by
$0.00
    Reply 1
    Sort:  
  • Trending
    • [-]
     7 years ago  

    對非常正確

    $0.00
      Reply