안녕하세요, 연수입니다.
최근 조금 정신이 없어서 오랜만에 돌아왔네요ㅜ
지난 번 맥소바 메이크업 포스팅에서 예고했던 크림은 다음에 소개해드리기로 하고!
오늘은 여름을 맞아 자외선 차단제에 대해서 알아보겠습니다.
1. 자외선
먼저, "자외선 차단제"에서 "자외선" 을 알아보겠습니다.
자외선은 파장에 따라 UVA, UVB, UVC 이렇게 세 종류로 나뉘는데요.
파장이 가장 짧은 UVC가 가장 위험하지만 UVC는 오존층에서 차단이 됩니다.
따라서, 우리가 신경써야 할 자외선은 UVA와 UVB 두 가지입니다.
UVA는 피부 깊이 침투하여 주근깨, 기미 등의 색소침착과 피부노화를 일으킵니다.
UVB는 피부를 까맣게 태우며, 직접적으로 DNA에 흡수되어 피부암을 유발합니다.
자외선 차단제, 1년 내내 꼭 발라야겠죠?
2. 자외선 차단 능력 지수
앞서 언급하였듯 우리는 UVA와 UVB 두 가지의 자외선을 차단해야 합니다.
그 능력을 나타내는 지수로는 대표적으로 SPF와 PA지수 등이 있습니다.
SPF 지수
SPF는 UVB를 차단해주는 정도를 나타냅니다.
해당 숫자는 자외선이 실질적으로 피부에 닿는 양이 얼마나 줄었는지를 의미합니다. 예를 들어 자외선의 양을 1이라 했을 때, SPF50인 제품을 바르면 피부에 닿는 자외선의 양이 1/50 로 줄어든다는 의미입니다.
<여기서 주의할 점>
o SPF 지수와 자외선 차단제 지속 시간은 관련이 없다.
o 따라서 SPF 지수 1당 15분 동안 자외선을 차단해준다는 이야기는 틀렸다.
o 사실, SPF 15 이상이면 일상생활의 자외선 차단제로는 충분하다.
(SPF 15 -> 실제 자외선 양의 1/15 -> 즉, 자외선의 약 93%를 차단함)
PA 지수
PA지수는 UVA를 차단해주는 정도를 표시합니다.
PA 뒤에 +가 하나 늘어날수록 차단력이 최대 2배 높음을 의미합니다. (+는 최대 4개까지 표기 가능합니다.)
<여기서 주의할 점>
o PA지수는 아시아권에서만 사용한다.
o 외국 제품에 PA지수가 없다고 UVA를 차단하지 못하는 것이 아니다.
o 즉! PA 지수만 보지 마시고, 제품의 성분을 알아보는 것이 더 좋다.
PPD 지수
PPD는 유럽에서 사용하는 UVA 차단지수입니다.
PPD 8정도의 제품은 약 PA+++만큼의 기능을 수행한다고 합니다.
Broad Spectrum/Multi Spectrum
UVB와 UVA 모두를 차단할 수 있다는 것을 의미합니다. 하지만, 시중 대부분의 제품은 (PA지수가 없다고 해도) 두 자외선을 차단할 수 있습니다. 또한, FDA의 규제를 받지 않는 용어이므로, 이 단어가 들어간 광고성 문구에 크게 현혹될 필요가 없다고 생각됩니다.
오늘은 자외선 차단제 시리즈 1편이었습니다. 자외선의 종류와 자외선 차단제에 사용되는 지수들에 대하여 알아보았습니다. 다음 포스팅에서는, 자외선 차단제의 종류와 성분, 사용법과 추천제품까지 더 깊이 다루어보도록 할게요!
남녀노소 모두, 사계절 내내! 자외선 차단제는 필수인 거 아시죠~
이번에는 빨리 돌아오겠습니다. 좋은 하루 되세요:)
Hi-hello everyone! I'm Yeonsu:)
I was busy recently, so I've been writing for a long time.
The products mentioned in the last article Mac Soba eyeshadow & Make-up will be introduced next.
As summer is approaching, let's look at UV sunscreen today.
1. UV
First, let's look at the "UV" in "UV Sunscreen".
Ultraviolet rays are divided into three types : UVA, UVB, and UVC.
UVC with the shortest wavelength is the most dangerous.
But is blocked in the ozone layer.
Therefore, the UV rays that we need to worry about are UBA and UVB.
As you can see from the picture below, It is dangerous if we are exposed to both rays for a long time.
You know, UV sunscreen, you have to wear it all year round.
2. UV Protection Capability Index
As mentioned above, we need to block both UVA and UVB rays.
There are SPF and PA indexes as representative indexes.
SPF (Sun Protection Factor)
SPF is the degree to which UVB is blocked.
That number means how much UV light actually touches our skin. When the amount of UV rays is 1, it means that the amount of UV rays reaching the skin is reduced to 1/50 by applying the product with SPF 50.
< Note Here >
o The SPF index and sunscreen duration are irrelevant.
o So it's wrong to say that it blocks ultraviolet rays for 15 minutes per SPF index.
o In fact, an SPF of 15 or more is sufficient for daily sunscreen.
(SPF 15 -> 1/15 of UV rays reach the skin-> It blocks about 93% of UV rays)
PA Index
PA index indicates the degree of UVA blocking.
The greater the number of + after PA, the greater the blocking power is up to 2 times. (+ ㅊan be displayed up to 4)
< Note Here >
o The PA index is used only in Asia.
o It does not mean that it can not block UVA because there is no PA index in products.
o In other words! It is better to look at the ingredients of the product, not just the PA index.
PPD Index
PPD is the UVA blocking index used in Europe.
PPD 8 is about as good as PA +++.
Broad Spectrum/Multi Spectrum
This means that both UVB and UVA can be blocked. However, most products can block both ultraviolet rays (even if there is no PA index). Also, since it is an FDA non-regulated term, I do not think you need to be greatly misled by the ad text that contains this word.
Today was the first sunscreen series. We examined the types of ultraviolet rays and the indexes used in sunscreen agents. In the next post, I'll take a closer look at the types and ingredients of sunscreen agents, how to use them, and the recommended products!
Everyone, both young and old, you know that sunscreen is essential throughout the seasons~
I'll be back soon this time. Have a nice day:)
잘읽었습니다^^
감사합니다:) 더 유익한 정보로 돌아오겠습니다.
자외선 차단제 계속 까먹네요 열심히 발라야겠어요
자외선 차단제는 필수 중 필수랍니다:)
잘 읽고 갑니다, 또 하나 배워가는군요.
밑에영어로 쓰신 부분 중에 PA Index 괄호에 +ㅊ으로 되어 있네요 오타인거 같아서 알려드립니다!
알려주셔서 감사합니다:) 곧 2편,3편도 포스팅할테니 기대해주세요ㅎㅎ 자외선 차단제 꼭꼭 바르시고 좋은하루되세요!