Hmm... gute Punkte hast du genannt. Das ist schonmal klar. Die Stromrechnung wird es dir auch danken und wenn man dadurch sogar gesünder wird macht es wirklich Sinn.
Ich liebe ausgiebiges heisses baden, je heisser desdo besser.
Kalt duschen nach der Sauna auch. Werde es vielleicht mal ausprobieten mit dem eiskalt duschen nach dem Aufwachen. Gibt bestimmt einen riesen Energieboost!
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Danke für dein Statement. Stromverbrauch ist in dem Kontext für mich ohne Relevanz. Ich putze auch Zähne mit kaltem Wasser und Rasieren bekomme ich auch so gelevelt. Alles save.
Kleiner Tip fürs Selbertesten: Achte auf deine Atmung, bleibe gechillt, EinatmenAusatmen bewußt tief und lang und entspannt. Hektisches STOSSATMEN irritiert die Organe total.
Viel Spaß,Ja, Hey @ladyrednails ,