Ich liebe Sport in jeder Form! Ob das nun Wandern, Klettern, Einradfahren, Tanzen, Schwimmen, Muskeltraining oder einfach nur lange spazieren ist. Eine moderate bis anstrengende Bewegung schüttet bei mir immer so viele Glückshormone aus wie sonst (fast) nichts anderes =)
Allerdings habe ich da auch Phasen. Manchmal ist es ganz viel, manchmal mache ich nichts außer ein paar Liegestützen und den obligatorischen Spaziergang am Tag. Aber wie du schon sagst: zwingen hilft da nicht. Am Ende soll das Leben und der Sport vor allem eins:
Spaß machen ✌️
Jeaah, so ist es :D
Schön das du so Freude an der Bewegung findest, is ne tolle Sache.