Coole Sache! Sowas ähnliches mache ich auch jeden Morgen. Aber noch nicht so lange, dass ich mal eben so die freie Planke oder den L-Sitz hinbekomme. Mein einziges Trainingsgerät ist der Kettlebell und die Yogamatte.
Danke fürs Teilen!
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Cool thing! I do something similar every morning. But not so long that I can get the free plank or the L-seat. My only training device is the kettlebell and the yoga mat.
Thank you for sharing!
Followed, Upped and Resteemed
Cool, dass du ähnliche Übungen ausführst.
Mach doch mal einen Beitrag darüber.
Alleine auf der Yogamatte kann man ja schon einiges anstellen. :)