Hello, my friends!
Today we will cook a quick and healthy breakfast with pumpkin and apples.
In fact, this is a continuation of the recipe for a delicious dessert of pumpkin and apples, which was recently published on my blog. https://staging.busy.org/@svinsent/fast-apple-and-pumpkin-dessert-schneller-apfel-kuerbis-nachtisch
This time I went further and made a pumpkin-apple dessert a full-fledged healthy and nutritious breakfast. No magic, only sleight of hand. A couple of new ingredients and a you have completely different dish.
Food should be varied and interesting. This is especially true of children who are sometimes so hard to force to eat something.
The recipe is the simplest.
Let's Go!
Ingredients:
● Apple -1 pc
● Pumpkin - the size of an apple
● Sugar -1-2 tbsp.
● Sweet yoghurt for filling -1/2 cup
● Handful of corn flakes
● Raisin-handful
So, first we make a delicious dessert from apples and pumpkins like this. It's quick and easy! It will take a microwave.
This time I added a handful of good blue raisins. Very beautiful raisins. Looks awesome!
Then we'll take a delicious fruit yogurt. Yes, kefir is also suitable.
The dessert itself is already sweet, and therefore filling can be sour. Easy!
Top with a handful of corn flakes. I took sugar free kosher (haha) cereal. It was sold as “fitness” flakes and, as it were, wildly useful for the body. Why not?
You will not believe, but a delicious and nutritious breakfast is ready!
Perhaps this is the fastest and shortest of my recipes.
And who said that you need to wither over the stove for hours? Sometimes everything is done very quickly and swiftly.
Voila and delicious breakfast ready!
Handled without a magic wand.
Are you still ignoring the pumpkin? In vain!
! It is a storehouse of vitamins and a versatile assistant in the kitchen. From pumpkin you can cook almost anything! It has many faces and malleable.
Will we cook it?
Heute bereiten wir ein schnelles und gesundes Frühstück mit Kürbis und Äpfeln zu.
Tatsächlich ist dies eine Fortsetzung des Rezepts für ein köstliches Dessert aus Kürbis und Äpfeln, das kürzlich in meinem Blog veröffentlicht wurde. https://staging.busy.org/@svinsent/fast-apple-and-pumpkin-dessert-schneller-apfel-kuerbis-nachtisch
Diesmal ging ich noch weiter und machte aus einem Kürbis-Apfel-Dessert ein vollwertiges gesundes und nahrhaftes Frühstück. Keine Magie, nur Fingerspitzengefühl.
Ein paar neue Zutaten und ein ganz anderes Gericht.
Das Essen sollte abwechslungsreich und interessant sein. Dies gilt insbesondere für Kinder, die manchmal so schwer zu zwingen sind, etwas zu essen.
Das Rezept ist das einfachste.
Lass uns gehen!
Zutaten:
● Apple -1 Stk
● Kürbis - die Größe eines Apfels
● Zucker -1-2 EL.
● Süßer Joghurt zum Füllen von 1/2-Tassen
● Handvoll Cornflakes
● Rosinenhandvoll
Also machen wir zuerst so ein köstliches Dessert aus Äpfeln und Kürbissen. Es ist schnell und einfach! Es wird eine Mikrowelle brauchen.
Diesmal habe ich eine Handvoll gute blaue Rosinen hinzugefügt. Sehr schöne Rosinen. Sieht toll aus! Dann nehmen wir leckeren Fruchtjoghurt. Ja, Kefir ist auch geeignet.
Das Dessert selbst ist bereits süß und daher kann das Gießen sauer sein. Einfach! Top mit einer Handvoll Cornflakes. Ich nahm zuckerfreies koscheres Müsli. Es wurde als "Fitness" -Flocken verkauft und war für den Körper sozusagen äußerst nützlich. Warum nicht?
Sie werden es nicht glauben, aber ein köstliches und nahrhaftes Frühstück ist fertig! Vielleicht ist dies das schnellste und kürzeste meiner Rezepte. Und wer hat gesagt, dass Sie stundenlang über dem Herd verdorren müssen? Manchmal ist alles sehr schnell und schnell erledigt.
Voila und leckeres Frühstück fertig!
Ohne Zauberstab gehandhabt.
Ignorierst du den Kürbis immer noch?
Es ist ein Lagerhaus für Vitamine und ein vielseitiger Helfer in der Küche. Aus Kürbis kann man fast alles kochen! Es hat viele Gesichter und ist formbar.
Kochen wir es
/ᐠ.｡.ᐟ\