Quelle belle réflexion, surtout ta dernière (ou en fait avant-dernière) phrase.
J'avais pensé comme toi à me lever plus tôt et je suis persuadée que c'est une option qui me conviendrait parfaitement si... et seulement si... notre petit dernier ne nous réveillait pas encore régulièrement la nuit!!! :( Forcément, quand il grimpe dans notre lit à 4hres30, l'idée de se lever 30 minutes plus tard... hmmm... comment dire, niet! ;) Pour l'instant, j'essaie de maximiser les petits moments de la journée où je peux m'y mettre et j'y vais tout en douceur... on verra ce que ça va donner ;)
Bon courage à toi pour tes projets! ;)
Je ne peux que te conseiller de lire le livre Miracle Morning, je n'en sus qu'au tiers mais j'ai déjà noté 2 éléments qui risquent fort de complètement changer ma vie. Surtout d'un point de vue d'état d'esprit. Qui sait, quand il viendra à 4h30, tu te diras peut-être que c'est justement le signal pour bien commencer la journée ;o)
Le problème, c'est qu'à 4h30, il refuse de me laisser me lever et si je le fais, il risque de vouloir me suivre, ce qui sera complètement contre-productif pour moi! Et ça, c'est sans parler la fatigue du Mini quand viendra le temps de partir pour l'école...
Et oui, j'y avais pensé de me lever à ce moment là, mais résultat = échec total!!! ;)
Là, je suis en train de faire un reset niveau sommeil vu que j'étais plus en mode 1h-1h30 jusque 6h. Donc cette semaine c'est lecture du livre et aller dormir vers 22h30-23h, une fois ce rythme pris, je testerai 4h et 5h en espérant qu'une des deux heures ne perturbe pas le sommeil familial.
Il faudra aussi que je réfléchisse à un système de réveil à vibrations, ça sera déjà bien plus intéressant il me semble.