Merci pour ce bel article bien documenté. Etant moi-même trés stressée et anxieuse, cela va m'aider. Depuis quelques semaines je m'interesse au développement personnel et à la méditation en pleine conscience. Je vois déjà des résultats positifs. Tu as une abonnée de plus !
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Je suis contente que ça t'a plu. C'est bien que t'es entrepris de nouvelles techniques pour ton stress, tu sais ce qui te correspond le mieux et tu pourras toujours t'améliorer ! Comme on dit: quand on veux on peut. Merci pour ton intérêt et ton commentaire !