sechstens, Meditation, hilft meiner meinung nach am besten. zu verstehen, dass deine gedanken und sorgen dich nicht beherrschen ist der erste schritt.
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sechstens, Meditation, hilft meiner meinung nach am besten. zu verstehen, dass deine gedanken und sorgen dich nicht beherrschen ist der erste schritt.
Danke:) das habe ich erwähnt - nur nicht in einem extra Punkt