Es gibt vieles zu dem Thema im Internet zu finden, aber man muss immer vorsichtig sein und am Besten nur das glauben, was einen weiterbringt :) Wenn da z.B. irgendwo steht, dass Blutgruppe A keine Paprika essen sollte, kann das für einige Menschen zutreffen und für andere wieder nicht. Auch die Menge ist oft sehr entscheidend.
Sehr wichtig ist auch der Rhesus-Faktor, da das Blut von Menschen mit RH- enorm von dem mit RH+ abweicht (daher Fehlgeburten, wenn das Blut der Mutter den Fremdkörper zerstört, da er als Eindringling (Alien) gesehen wird...) Der optimale PH-Wert liegt bei Positiven im gegenteiligen Bereich, was für mich ein Grund sein könnte, warum das Wasser aus unseren Leitungen nahe der Mitte liegt, damit es gerecht für alle Menschen bleibt. RH+ braucht mehr Eisen, RH- braucht mehr Kupfer. Vielleicht werde ich dazu mal einen eigenen Post machen...
Das ist ein sehr komplexes Thema und inzwischen probiere ich es lieber aus, bevor ich darüber urteile. Ich habe seit über einem Jahr kein Fleisch mehr gegessen (auch kein Hühnchen), nur ein paar Fliegen auf einigen meiner Radtouren... ^^ Ich weiß nur, wenn ich es mal wieder tun sollte, dann wird es Hähnchen oder Pute sein.
Das klingt wirklich sehr interessant! du solltest darüber einen Artikel schreiben!
Hast du bis jetzt negative Erfahrungen mit einer vegetarischen ernährung gemacht?
Freut mich, dass es dir gefällt. Ja, ich werde darüber nachdenken...
Eigentlich habe ich nur positive Erfahrungen damit gemacht. Bin sogar noch einen Schritt weiter gegangen und habe fast keine tierischen Produkte mehr gegessen, aber davon komme ich so langsam wieder zurück. Man muss das Schritt für Schritt machen und sollte nicht von einen auf den anderen Tag auf alles verzichten, was man liebt. Wie Käse zum Beispiel... :)
Esse jetzt auch wieder Zucker, Sahne und sonstige Milchprodukte, da ich wieder mehr genießen und etwas zunehmen möchte. Ich glaube nicht, dass unser Ziel sein sollte, nur noch wie ein Strich in der Landschaft rumzulaufen. Ich mag es auch lieber, wenn an Frauen etwas dran ist, sieht ja auch irgendwie gesünder aus ;)
Ja ich weiß was du meinst, genauso ist es bei Männern ja auch.. ich kenne kaum Frauen, die auch so wirklich absolut dünne Männer stehen - prinzipiell denke ich, dass der ganze Magerwahn langsam vorbei ist, worüber ich mich auch sehr freue..
Wobei ich nicht glaube, dass wenn man sich vegan ernährt gleich zu einem Strich wird - es gibt wirklich ein paar Beispiele von Fitnessleuten, die doch tatsächlich sehr gut aussehen. ich denke man muss dann manchmal vielleicht einfach mehr menge essen weil die Mahlzeiten eine geringer Kaloriendichte habe.
Ja, das stimmt, wenn man weiß, was man essen muss und es einem in den Mengen auch immer noch schmeckt, kann das funktionieren... ^^
Ich gehe jetzt erstmal so den Mittelweg und schaue mal wie sich das auf mich auswirkt. Vieles ist ja auch immer Kopfsache und bevor ich mir alles leckere ungesund denke, probiere ich es nochmal mit einer positiven Einstellung aus :)
Positive Einstellungen sind das A und O bei einer Ernährungsumstellung :)
Ich denke, wenn man weiß wofür man das macht, dann fällt es einem auch viel leichter.
Du meinst einen Mittelweg zwischen vegetarisch und vegan? :)
Jo, aber bitte mit Sahne... und Käse überbacken... manchmal :)
Der Spruch : aber bitte mit sahen passt hier auch sehr gut!:DD