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RE: Bianca's Weight Loss Journey: Listen to your... Stomach! [ Part 18 ]

in #health7 years ago

Eu até ouço meu corpo, mas não respeito as vezes. Tem vez que fico com muita fome mas não paro de fazer uma tarefa urgente... chega momento que até a fome passa de tanto tempo que demorei pra almoçar.
Preciso parar com isso.

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Por incrível que pareça, eu faço o mesmo. Às vezes só como as 5 da tarde. O lance é você te deixar um lanche pré pronto e colocar o despertador pra lembrar que você tem 10min pra comer. Em algum momento teu corpo vai reclamar de semana privação. Valeu