Exatamente! A verdade é que quando você come e algo gostoso seu corpo libera endorfina/serotonina na tentativa te aliviar todo seu stress. Não é que você é extremamente guloso, mas é a forma mais acessível que teu cérebro encontra de te ajudar a ficar bem. Então por isso precisamos nos alimentar bem e fazer exercícios, pra ajudar nosso corpo a produzir esses hormônios de maneira mais saudável. Tenta achar outros caminhos pra desestrressar do que comer, vai te ajudar muito. Valeu!
You are viewing a single comment's thread from:
You're so nice for commenting on this post. For that, I gave you a vote!