You are viewing a single comment's thread from:RE: 晚睡强迫症View the full contextView the direct parentcornelia (58)in #health • 7 years ago 晚睡拖延症是精神心理发面的问题，用替代的方法转移自己的注意力，有意识的告诉自己不能这么做，逐渐对晚睡拖延症产生抗体。有必要的话可以进行自我催眠，进行一次有必要的心理自救。
试过没用
要形成对抗意识啊，而且急不来的
试过了好多年了，都没成功。