RE: 晚睡强迫症

[tvb]

怎么能治疗呢

Comments

[cornelia]

晚睡拖延症是精神心理发面的问题，用替代的方法转移自己的注意力，有意识的告诉自己不能这么做，逐渐对晚睡拖延症产生抗体。有必要的话可以进行自我催眠，进行一次有必要的心理自救。

[tvb]

试过没用

[cornelia]

要形成对抗意识啊，而且急不来的

[tvb]

试过了好多年了，都没成功。