Sa panahon ngayon ang pagtulog ay hindi na tama lalong lalo na sa mga kabataan sa ngayon na adik sa social media kaya naman nagiging masakitin sila maputla at matamlay ang tamang pagtulog ay isang paraan upang magrecharge ang ating katawan at bumalik ito sa tamang lakas..
may tama ka sa iyong mga sinabi.. salamat sa mga komento mo , nakakatulong talaga.