You are viewing a single comment's thread from:RE: Rutina del día View the full contextcrptogeek (66)Curadorin Hive Cuba • 2 years ago Buenísimo, me interesa este contenido. Me paso largas horas frente a la PC y hago cero ejercicios.
Pues de eso va, pequeñas acciones para mejorar tu salud y tu rendimiento como programador
Van detalles desde el horario ideal para que tipo de comidas
Hasta pequeños bouts de ejercicio durante el día de 5-10min que mejoran tu capacidad cognitiva, se viene en grande y el estreno es en hive