Si, yoga ofrece múltiples beneficios a la salud corporal y mental. Trabaja al unísono y holísticamente todos los aspectos humanos, cuerpo, mente y espíritu. Es una disciplina que enseña a vivir con ética, relajado y empoderado en la salud. Espero haberle despertado el bichillo de la curiosidad...
Mis saludos !!!🙏