Excelente postura amiga, y los pasos muy bien explicados para hacer la ejecución de ella.
Es muy sirto todos loa beneficios del yoga, es una ñractica que me encanta aunque no la puedo practicar a menudo por diversos motivos.
Un saludo 👋
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Te esperamos el próximo martes. Yo estoy en el equipo de las porristas. 😅
Ya somos dos amiga jajaj. Pero me gustaría mucho conocer más y parcticar yoga cada sierto tiempo, es muy bueno.
Un abrazo 🤗
🤗
Tengo entendido que entrenas tu cuerpo, te gusta el deporte. Y aunque yoga no sea un deporte a pesar de que lo parezca, puede poner el cuerpo como el de un atleta, muy flexible y fuerte. También es una disciplina que es difícil aprenderla si no se tiene un maestro cerca. Hay sutilezas, que se captan solo con la práctica diaria y con alguien calificado. Es un entrenamiento para la vida.
Espero que puedas practicar un día, mi abrazo !!!!
Tienes toda la razón. Espero tener la oportunidad un día que aprenderlo. Un saludo para tí 🤗