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RE: Push-ups? I am still on it! 👹🍣🎎 Wonderful Japan

Richtig, Liegestütze sollte man richtig machen. Aber mit einmal 20 am Tag kommt man dann nicht wirklich weit. wenn sie echt und gut sind, ist es ein tolles Warm-up und tut dem Körper gut. Aber der wartet dann meist auf mehr. Wenn ich mich danach wieder hinsetze, verpufft der Effekt ziemlich schnell