Mi uso de la música binaural para terapias emocionales (Eng-Esp)
English 🌻
Human beings are fed moment by moment by various stimuli. It is a bombardment of things that electrically move our brain. A laugh, a color, a wink or a subtle noise is enough to activate functions in the organism.
It is true that humans are 90% water (yes, we are watery 😂), but we also have a lot of electricity in us.
It of course fulfills its function in one, but if there is an irregular stimulus, however slight it may be, that alters that electricity in our brain, physical ailments may begin to arise.
Español 🌸
Los seres humanos nos alimentamos momento a momento por diversos estímulos. Es un bombardeo de cosas que mueven eléctricamente nuestro cerebro. Una risa, un color, un guiño o un sutil ruido basta para que se activen funciones en el organismo.
Es cierto que los humanos estamos compuestos en un 90% de agua (sí, somos unos aguados 😂), pero también poseemos gran cantidad de electricidad en nosotros.
Ella por supuesto cumple su función en uno, pero si hay un estímulo irregular, por muy leve que sea, que altera esa electricidad en nuestro cerebro, pudieran empezar a surgir malestares físicos.
What kind of discomforts?
Taking into account that each organism is different and therefore in the same circumstance two people can feel completely different, they could be:
🔹 Migraines.
🔹 Mental heaviness.
🔹 Burning sensation or that the brain is on fire.
🔹 Insomnia.
🔹 Among others.
Faced with this, there are many medications to relieve them, from common painkillers to some strictly for use under medical supervision. However, there are those of us who also find relief in music, but not salsa eh! 😂 but binaural music.
If you want to know exactly what it is, there is a lot of information on the web about it. There it can tell you with all the specifications.
¿Qué tipo de malestares?
Tomando en cuenta que cada organismo es distinto y por ende ante una misma circunstancia dos personas se pueden sentir de forma totalmente distinta, podrían ser:
🔹 Migrañas.
🔹 Pesadez mental.
🔹 Sensación de ardor o que el cerebro se quema.
🔹 Insomnio.
🔹 Entre otros.
Ante esto, existen muchos medicamentos para aliviarlos, desde calmantes comunes hasta algunos de uso estrictamente bajo supervisión médica. Sin embargo, hay quienes también encontramos alivio en la música, pero no de salsa eh! 😂 sino de la música binaural.
Si quieres saber exactamente qué es, hay mucha información en la web al respecto. Allí te lo puede decir con todos las especificaciones.
When I started with my emotional therapies I learned about binaural music and its effects on the body, what it could do on me and my physical symptoms.
For example, if I have a headache or any other discomfort, using binaural music for a while combined with other therapies has helped me to alleviate the discomfort.
This type of music can be just sounds or music type. On YouTube there are a lot of them and they are classified depending on the discomfort you have or what you want to achieve in you. You can put in the search engine: Binaural music for... (what you want to treat).
I have never listened to binaural music, I don't like it and it doesn't make me feel comfortable, it makes me feel dazed. I have always chosen the musical type and I put it in the background in several therapeutic audios when I have treated migraine, obtain calmness or reinforce positive attitudes.
Cuando inicie con mis terapias emocionales aprendí sobre la música binaural y sus efectos en el cuerpo, lo que ella podía hacer en mí y mis síntomas físicos.
Por ejemplo, si me duele la cabeza o tengo cualquier otro malestar, el usar la música binaural por un tiempo combinada con otras terapias me ha ayudado a aliviar el malestar.
Este tipo de música puede ser solo sonidos o de tipo musical. En YouTube hay un montón y están clasificadas dependiendo del malestar que tengas o lo que quieras lograr en ti. Puedes poner en el buscador: Música binaural para... (lo que quieres tratar).
Yo particularmente nunca la he escuchado solo de sonidos, no me gusta ni me hace sentir cómoda, me aturde. Siempre he elegido la de tipo musical y la coloco de fondo en varios audios terapéuticos cuando me he tratado la migraña, obtener calma o reforzar actitudes positivas.
Another thing I take into account is what my therapist told me about not listening to it for so long, so I only listen to it for a few minutes once or twice a day.
There is also subliminal binaural music. This is essentially the same thing, but it brings in an imperceptible way some message to engrave in the unconscious of the listener.
I don't listen to this one, because I don't want to record in my unconscious things that I don't know what they are about or who put them there. For me it would be like taking a pill without knowing what it is called or what it is for.
Yes, I know that many things in the world are subliminal 😅 and some decisions I have made have been because of that, but I think it is enough with that 😂 Besides, I only use it for physical discomforts, neither for blockages nor to attract something.
Otra cosa que tomo en cuenta es lo que me dijo mi terapeuta sobre no escucharla durante tanto tiempo, así que la oigo solo unos pocos minutos una o dos veces al día. Para mí ha sido buena y he visto resultados positivos.
También existe la música binaural subliminal. Esta en esencia es lo mismo, pero trae de forma imperceptible algún mensaje para grabar en el inconsciente de quien la oiga.
No oigo esta, pues no quiero grabar en mi inconsciente cosas que no sé de que tratan o dicen, ni quién las puso allí. Para mí sería como tomarme una pastilla suelta y sin saber cómo se llama o para qué sirve.
Sí, sé que muchas cosas en el mundo son subliminales 😅 y algunas decisiones que he tomado ha sido por eso, pero creo que es suficiente con eso 😂 Además, solo la uso para malestares físicos, ni para bloqueos ni para atraer algo.
As always, my dear friends, I try to speak from my experience, my feelings and points of view, that is why what I point out is in my personal case. Each person if they experience any symptoms it is very good that they go to their doctor for a diagnosis and treatment that can help them, instead of following what they can read on the internet or what others recommend.
So, what I write in this post is not at all to give medical advice or recommendations. I am not a doctor. Emotional and all-around health is a very personal thing.
Always consult with an expert before using these types of therapies 💜
Como siempre, mis queridos amigos, trato de hablar desde mi experiencia, mi sentir y puntos de vista, por eso lo que señalo es en mi caso personal. Cada persona si experimenta algún síntoma es muy bueno que acuda a su médico para un diagnóstico y tratamiento que lo pueda ayudar, en vez de seguir lo que pueda leer en internet o que otros le recomienden.
Por eso, lo que escribo en este post en lo absoluto es para dar consejos médicos ni recomendaciones. No soy médico. La salud emocional y en todo sentido es algo muy personal.
Siempre consulta con un experto antes de usar este tipo de terapias 💜
Text of my authorship. Text translated using DeepL.com
Splitter created by me in GIMP 💟
Texto de mi autoría.
Divisor creado por mí en GIMP 💟
Texto traducido utilizando DeepL.com
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Saludos purpleglitter, esperamos que estés muy bien, no habíamos escuchado de este tipo de música, pero nos parece interesante los beneficios que pueden traernos las melodías y la música, es bueno que mencionas que antes de buscarla consultemos con un experto así buscamos cual es la música correcta y como escucharla.
Hola hola querida pareja @liliayjuvenal 🤗 Que bonito encontrarme con su comentario, muchas gracias 💟
Es así mis amigos, tiene muchos beneficios, pero para uno asegurarse de que será para nuestro caso particular es necesario la guía de un experto. Un abrazote 💟
Saludos querida compañera @purpleglitter 🌸. Nos parece impresionante como funciona nuestro cerebro y a medida que aprendemos más de el y lo que es capaz de hacer tras escuchar un sonido, o cualquier otro tipo de estímulo, no podemos mas que agradecer por la manera en que fuimos hechos. Nos fascinó leer tu publicación, es super útil para aquellos a quienes le recomendaron este tipo de música.
Gracias por compartir una información tan valiosa con nosotros, siempre es un gusto leerte 💓.
Definitivamente así es mi querido equipo 😻 Las cosas buenas fueron hechas para nuestro beneficio y cuando las aprovechamos para eso nos sentimos muy bien pues cumple su propósito. Muchas gracias por comentarme 💟 Los quiero.
Excelente tema MUSICA BINAURAL , un contenido muy informativo.🌷La musica tiene cualidades fantásticas, lo que describes a través de tu experiencia es interesante.
cada dia aprendo algo nuevo en la Comunidad, hoy gracias a ti me llevo un nuevo aprendizaje. Gracias por compartir tu experiencia @purpleglitter siempre es un deleite leer tus post 🤗😉😍
Hola linda @elisaday7 💞 Muchas gracias por tus palabras. Siempre el aprendizaje es mutuo 🤗
La música es maravillosa, tiene propiedades curativas 😅 nos alegra el corazón. Gracias a ti por estar y ser parte 💟 un abrazote.
Nunca había escuchado sobre eso de la "música binaural" pero lo que si puedo mencionar en base a mi experiencia es de cómo la música influye para nuestro bienestar físico y emocional. Durante un tiempo la migraña y el insomnio estaban muy presentes en mi, y desde que empecé a escuchar música por las noches he podido notar el cambio y contrarrestar esos malestares de manera exitosa 😊😊
Gracias por la valiosa información amiga @purpleglitter 🤗
Yo tampoco había escuchado del tema amigo @cajiro hasta que aprendí a hacer estas terapias 🤭
La migraña es fuerte, lo sé por experiencia también. Es muy bueno que veas resultados escuchando música en las noches. Eso es importante, oír cosas que nos relajen para dormir.
Agradezco tu comentario y que hayas leído mi post 🤗
Que genial eso, la tendré en cuenta, sufro mucho de migrañas y a veces son muy limitantes. Yo utilizo es en Youtube "Música relajante para..." y con eso trato de regular un poco mis malestares.
Hola amiga 🤗 @mangeliica96 Te entiendo, la migraña es terrible y sí, es limitante. La música relajante es espectacular. A veces trae sonidos de la naturaleza súper relajantes 🥱 😴 😄 y algunos tienen incluido cierto sonido binaural. Más que todo en la descripción es donde dice si los tiene o no. Gracias por pasar linda 💟 Me alegra leer tus comentarios.
I believe that everyone has one way they could heal from all these health issues and that is something we have to find out. Perhaps seeking help from therapist could help too but just as you, where you only listen to those kinds of music which can also be relieving for a while, some would prefer something different.
Hi, sweetie @princessbusayo 🌸
You are right and I agree with you 🤗 Health is a very personal thing. Each person chooses what is best according to their circumstances, needs and tastes.
In the case of binaural music and other therapies, they are just complementary therapies that some apply for some health problems. Therefore, an expert can also tell us what will help us the most 🌟
I appreciate you reading my post and commenting 🤗 Best regards 💟
Oye gracias por compartir este tema de la música bineural, primera vez que leo sobre esto. En una temporada el año pasado que tenía insomnio empecé a buscar en Youtube música para dormir y me aparecieron un montón de playlist de música relajante y unos de ondas alfa, no sé si estén relacionadas con esta música bineural que mencionas acá. Igual me dare mi googleada para no quedar con la intriga. Saludos
Hola linda @zailecita 🌸 Muchas gracias a ti por leer mi post y comentarme 💞
Sí amiga, ellas están relacionadas. En YouTube, en la parte de la descripción del vídeo o audio que estés reproduciendo, normalmente te dice si tiene incluido sonidos binaurales.
Si supieras que el año pasado yo también escuché para el insomnio una que fue la que más me gustó 😴😄
Está buenísimo que puedas leer en Google más detalles sobre este tema. Es super interesante 😃
Gracias nuevamente por pasar y que tengas un lindo día 💟
Nice job