Hola, colega introvertida. Muy acertado tu post. Yo también soy introvertido, además, sufro en cierta parte de ansiedad social y a la intimidad. He logrado trabajar en esas cosas exponiendome con calma, paciencia y abiertamente. No puedo evitar recordar hace 3 años, cuando conocí a mi novia, solo podíamos vernos 3 horas por semana porque me sentía cansado inmediatamente. Bromeábamos diciendo que es que se me había acabado el combustible. Eso fue mejorando con el tiempo hasta que, hoy día, puedo estar con mi pareja días enteros.
Desde luego, influye mucho el hecho de enfrentar situaciones nuevas que despiertan con mayor fuerza esos temores ocultos. En mi caso, creo que se debieron porque de pequeño me forzaban a la sociedad en vez buscar un medio en que yo me sintiera cómodo. Probablemente, por eso mi cerebro relacionó la vida social con un entorno hostil.
De manera similar, desde mi adolescencia solo frecuentaba juegos online o aficionandome al roleplay literario, pero luego me enteré de tenía que arriesgarme a tener amigos porque a mi cerebro le hacía bien y mi depresión empeoraba. Comencé con una frase que decía "Haciendo lo que amas conocerás a las personas que amas". Eso me fue muy útil porque entonces me enfoqué en una actividad física y no tanto en la gente que me rodeaba, de modo que mi cuerpo se familiarizó con ellos. En ese momento pensé que me llamaban la atención las artes marciales. Así que me inscribí en kenpo, allí conocí a una persona interesante (no cualquiera debería ser tu amigo sino solo las personas que consideres interesantes) y, como es natural, esa persona me presentó a otras personas interesantes hasta que conocí a mi novia. Desde luego toma tiempo, sustos, miedos, a veces lágrimas... pero el viaje de mil millas comienza con un solo paso.
Wao también me siento identificada con ciertos puntos de tu historia. Personalmente yo conocí a mi novio en Pandemia a través de twitter, red social que utilizo mucho para desahogarme y escribir cualquier ocurrencia.
También me sucede que se me acaba la batería social y necesito irme y estar sola. O en reuniones sociales me quedo callada totalmente y mirando a la nada porque ya estoy fastidiada de tantas personas, y no es algo personas, solo que ya me canse de socializar 😅
Me sucede también que al vivir en Venezuela, muchos de mis amigos de mi circulo cercano han emigrado, lo que me dificulta mucho salir con amigos, ya que no se encuentran aquí. Y conocer gente nueva es una tarea difícil para mi también.