¡Hola hermosa comunidad que me encanta! Les mando un saludo y un fuerte abrazo a todos, que siempre viva el amor en sus vidas. He estado un poco perdida de la comunidad, siento que cuando quiero escribir para Love&Sexuality debo hacerlo en total tranquilidad, sin interrupciones, para concentrarme y últimamente no ha sido así 😓. Sin embargo, hoy estoy aquí para hablarles un poco de mi: de la manera en que poco a poco he estado trabajando en pro a mi autoestima. Hoy les digo que jamás, pero jamas, subestimen el poder de sentirse hermosa y sobre todo sexy! Te puedes sorprender. Aquí les cuento:
Hello beautiful community that I love! I send greetings and a big hug to all of you, may love always live in your lives. I've been a bit lost from the community, I feel that when I want to write for Love&Sexuality I must do it in total tranquility, without interruptions, to concentrate and lately it hasn't been like that 😓. However, today I'm here to tell you a little bit about me: about the way I've been slowly working towards my self-esteem. Today I'm telling you to never, but never, underestimate the power of feeling beautiful and above all sexy! You may surprise yourself. Here I tell you:
No era yo, era todo sobre nosotros
It wasn't about me, it was about us
Cuando me case, admito que puse todo mi tiempo y esfuerzo en esa etapa hermosa del amor donde todo se hace juntos, solo se trataba de ambos, compartir nuestros gustos en común: comida chatarra casi a diario, fumar, tomar alcohol, irse de fiesta. Eramos jóvenes, nos manteníamos, no teníamos responsabilidades, era una vida llena de malos hábitos que poco a poco iba pasándome factura. Me di cuenta que teníamos que cambiar porque el espejo no miente, mucho menos la ropa. Ahí fue que mi autoestima fue cayendo poco a poco en picada, me di cuenta que debía cambiar pero fue tarde para eso.
When I got married, I admit that I put all my time and effort in that beautiful stage of love where everything is done together, it was just about both of us, sharing our tastes in common: junk food almost daily, smoking, drinking alcohol, partying. We were young, we were supporting ourselves, we had no responsibilities, it was a life full of bad habits that little by little was taking its toll on me. I realized that we had to change because the mirror does not lie, much less the clothes. That's when my self-esteem went downhill little by little, I realized that I had to change but it was too late for that.
)Me di cuenta que ahora seríamos 3
I realize that we will be three
Cuando digo que me di cuenta que seríamos 3, me enteré que estaba embarazada. Por obvias razones pospuse mi meta de mejorar mis hábitos de ejercitarme y la dieta, lo bueno fue que elimine completamente lo que me hacia daño. A pesar de eso, me cuidaba, disfruté de mi embarazo sin dejar que mi peso me afectara, decía que tenía una razón de peso que justificaba mis kilos demás. Cuando mi embarazo estaba a término, trataba de no verme al espejo, pasar de 80 kilos a 108kgs en unos pocos meses no fue nada hermoso. Sabia que cuando saliera de todo esto, volvería a sentirme bien conmigo misma.
When I say that I realized there would be 3 of us, I found out I was pregnant. For obvious reasons I postponed my goal of improving my exercise habits and diet, the good thing was that I completely eliminated what was hurting me. In spite of that, I took care of myself, I enjoyed my pregnancy without letting my weight affect me, I said I had a good reason to justify my extra pounds. When my pregnancy was full term, I tried not to look at myself in the mirror, going from 80 kilos to 108kgs in a few months was not beautiful. I knew that when I got out of all this, I would feel good about myself again.
Es mi turno de amarme otra vez
It's my turn to love myself again
Han pasado 2 años, lo he venido posponiendo demasiado diría yo. Hace 2 meses, he decidido empezar a trabajar para amarme otra vez, lo que quedo fue un templo en ruinas, donde solo hay escombros, del que no queda nada de pie. Encontré la dieta perfecta que me hizo cambiar sin sufrir, saque tiempo para hacer ejercicios y durante este tiempo que he estado tan motivada y constante no había tenido esa sensación tan hermosa de volver a amarse a uno mismo, de verme de nuevo tal cual me quiero ver, de como eso me hace sentir. Es increíble todo lo que hace a nivel emocional y psicológico un pequeño cambio físico. Han sido 11kgs bajados, es solo eso, tan simple, un cambio tan pequeño logra cambios tan grandes en mi.
It has been 2 years, I have been postponing it too much I would say. Two months ago, I decided to start working to love myself again, what was left was a temple in ruins, where there is only rubble, of which nothing is left standing. I found the perfect diet that made me change without suffering, I took time to exercise and during this time that I have been so motivated and constant I had not had that beautiful feeling of loving oneself again, to see myself again as I want to see myself, how it makes me feel. It is incredible how much a small physical change does on an emotional and psychological level. I have lost 11kgs, it is just that, so simple, such a small change achieves such big changes in me.
El amor y la sexualidad han vuelto a mi por un bajo costo
Love and sexuality have come back to me for a low cost.
Me han preguntando que si vale la pena todo el sacrificio que he estado haciendo; mi respuesta siempre ha sido la misma: "El camino de piedras siempre lleva al mas hermoso rio, vale la pena transitarlo". Sin embargo, en el transcurso de las semanas, me he dado cuenta que en realidad no ha sido un sacrifico, he disfrutado muchísimo mis nuevos habitos alimenticios, el cual yo considero como un nuevo estilo de vida, me ha ayudado a cambie mi mente y mi espíritu, no lo puedo llamar sacrificio. ¿Cómo llamarlo de tal modo? Cuando empiezo a notar que necesito ropa mas ajustada, cuando me empieza a quedar ropa que no usaba hace años, cuando la gente empieza a notarlo, siento que lo puedo lograr todo, que nada me puede detener para alcanzar todo lo que quiero; la influencia que tiene mi apariencia hace elevar mi confianza en mi misma, la seguridad que tengo para todo lo que me proponga; incluso la seguridad que tengo en la intimidad se ha visto afectada positivamente, cosa que ha mejorado mi situación de pareja, ya poco a poco se van los complejos. Es increíble el gran impacto de la apariencia a nivel personal, esa idea errónea que solo se trata de lo superficial o egolatria debería quedar en el pasado. Estoy tan orgullosa de lo que me he convertido, que tendré la capacidad de atravesar por cualquier camino que tenga al frente.
I have been asked if it is worth all the sacrifice I have been making; my answer has always been the same: "The rocky road always leads to the most beautiful river, it is worth it to walk it". However, in the course of the weeks, I have realized that it has not really been a sacrifice, I have really enjoyed my new eating habits, which I consider as a new lifestyle, it has helped me to change my mind and my spirit, How can I call it a sacrifice?. When I start to notice that I need tighter clothes, when I start to wear clothes that I didn't wear for years, when people start to notice it, I feel that I can achieve everything, that nothing can stop me to achieve everything I want; the influence that my appearance has makes me raise my self-confidence, the security I have for everything I propose; even the security I have in intimacy has been positively affected, which has improved my relationship situation, and little by little the complexes are gone. It is incredible the great impact of appearance at a personal level, that misconception that it is only about the superficial or egolatry should be left in the past. I am so proud of who I have become, I feel I can be able to go through every way I would be in front of
)Si llegaste hasta aquí ¡Muchísimas gracias por leerme!
Usé la aplicación Photo Collage para editar las imágenes.
I used the Photo Collage application to edit the images.
Las imágenes son de mi autoria. Algunas fueron tomadas de archivo de fotos de mis redes sociales como instagram y facebook.
The images are my own. Some were taken from archive photos from my social networks like instagram and facebook.
Para la traduccion usé DeepL
For the translation I used the translator DeepL
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Hola Patricia :) No hay nada mejor que sentirse bien con uno mismo, esto progresivamente nos lleva a que nos vaya bien en otras áreas de la vida. Me alegro que te hayas puesto firme en cambiar tus hábitos y haya mejorado tu físico, y seguramente también tu autoestima. No todos pueden lograr esto así que te felicito.
Que tengas un buen día y gracias por compartir tu historia de amor propio ❣️.
Hola Laura 🖐🏻 muchas gracias, es totalmente cierto. El autoestima no solo influye en lo físico, también en nuestras emociones y como percibimos el mundo. Seguiré adelante sin fallar, aun me queda camino por recorrer pero el avance me ha dejado resultados maravillosos. Espero ser ese granito de motivación para los que lo necesiten. Fuerte abrazo, gracias de nuevo por tu comentario ❤
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Just as yoy are proud of yourself, I'm also proud of you. You didn;t allow you you initially felt to pull you down but instead motivated yourself and worked hard until you got that body you wanted. You're a real fighter.
Now I want you to know that regardless of how you look, you're still you and nobody can take that away. Your self-esteem and confidence shouldn't be based on how you look but on what is inside of you!
Once again- I'm proud of you!
Wow I'm really inspired by your story. Pregnancy can cause a whole lot of changes in a woman's body that will make her want to give up on herself, her ambitions, dreams and start the rat race of "I wish I did this when I was younger...."
A lot of women never recover from it. Congrats on your new you amd cheers to greater achievements in the future. 🤗🤗
Thank you so much for your comment 😍😍 You don't imagine how it makes me feel.
You're very welcome ma'am. Keep the good work on.
Thanks for your love lesson and inspiring article. It guided me well and gave me the hope I was looking for.