羊水偏少吃什么

突然想起刚刚做的补充羊水的孕妇餐应该记录一下，分享出来。

怀孕五个月的媳妇，做四维医生说羊水偏少，要我们多做汤水。

回到家一顿操作，查小红书，看别人怎么吃：吃椰子汁，熬各种汤。上周复查，还是偏少。又到网上查，说喝豆浆有用。

网上买大水瓶，可以装1.2升水。把二姐给的黑豆黄豆拿出来。每天早上六点起床，将浸泡好的豆搓掉皮。剪几颗新疆红枣，剥一个香蕉或削一个苹果，抓一把黑芝麻，拈几个桑椹干。九阳豆浆机开始工作。

豆浆机报警后，过滤豆渣。滤出1.2升豆浆。早餐一罐豆浆，两个水煮土鸡蛋，几个饺子。中餐晚餐也都有汤，鲫鱼汤、瘦肉汤、鸡汤，轮番喝。

今天复查结果出来，羊水是上来了不少。说明喝豆浆确实靠谱。

接下来继续做，继续喝。