"Using Natural Soap"
I stopped using shampoo, conditioner, any kind of hair products, some cosmetics, chemical pads, and detergent more than 10 years ago because of my severe allergy condition. I explored many different types of natural soap bars including Japanese soap products for washing my hair. I had my favourite Japanese natural soap bar but I can't buy it in Canada. I tried many natural soap bars in Canada but a simple one is easier, cheaper, and able to purchase at any time.
When I noticed that I have an allergy to shampoo or any hair products, cosmetics, including hair dye, I didn't want to believe it and ignored it for a long time because I was enjoying fashion with those kinds of products. I didn't know other options at that time. Additionally, my disease hadn't been diagnosed yet. Finally, once I understood the reason for my allergy reactions, I accepted and stopped using all chemical hair products. Even though, if I use natural soap bars, I had an allergic reaction to some of the ingredients. After a few years, my allergy conditions became much better. I still have very bad allergy conditions but way better than before.
Sometimes, I don't use any soap for washing my hair. I use only hot water sometimes to wash my hair. When I switched to natural soap bars from shampoo and conditioner, my hair became very dry. I tried many different types of oil but coconut oil is the best for me. Coconut oil is good for all-purpose. I use it for my basic skincare as well. After cutting a lot of chemical products, I noticed that I don't need to go to drugstores and skin doctors often anymore. My expenditure is reduced a lot. This makes me feel better even though I sometimes feel sad to not be able to use any fancy products.
I was trying so hard to live a natural lifestyle when I started cutting chemical products but it was stressful somehow. It is sometimes difficult to cut all allergy triggers in our modern lifestyle. For food as well. Even though I have many food restrictions but if I try so hard to follow the restrictions, I will gain more stress so, I want to live moderately.
Anyway, having balance is very important to not trigger my allergic reactions.
"ナチュラル石鹸を使う"
ひどいアレルギーがあるので、数十年前にシャンプー、コンディショナー、あらゆるヘアーケア商品、いくつかの化粧品、生理ナプキンや洗剤などを使用するのをやめました。これまで色々な石鹸を試してきました。お気に入りの日本製の無添加石鹸があったのですが、今住んでいるところでは購入できません。カナダでも色々な自然派の石鹸を試してみましたが、結局簡単に手に入りやすくて安いナチュラル石鹸で今のところは落ち着いています。
シャンプーやさまざまなヘアケア商品、化粧品、ヘアーダイなどあらゆるものにひどいアレルギー反応を起こすことに気付いたのにも関わらず、当初は認めたくない自分がいました。ファッションや化粧品などにも興味があったのでやめたくないとも思っていました。その時は他の方法を知らなかったとも言えます。更に、持病が診断される前だったのもあります。その後アレルギーの原因がはっきりしてきてやっと受け入れることができて、化学製品の使用を色々と止めることにしました。自然派の石鹸でも成分によってはアレルギー反応が出ることもあります。数年色々と試してみて少しアレルギーよくなってきましたが、前よりはマシというだけでいまだにひどい反応を起こすことがあります。
時々石鹸を使わずにお湯だけで髪を洗うこともあります。シャンプーやコンディショナーをやめて石鹸に切り替えた頃は、髪がパサパサになって困りました。色々なオイルを試してみたのですが、ココナッツオイルがわたしには一番合うようです。ココナッツオイルは基礎化粧品代わりにもしています。化学製品を色々とやめてみて、ドラックストアや皮膚科に行くことが大幅に減りました。ドラックストアでみる楽しい商品などを試すのも昔は好きだったのでやめるのは悲しかったのですが、出費も減ったので少し気が楽になりました。
色々な科学製品をカットし始めた頃はすごく真剣に取り組んでいたのですが、現代社会に暮らしていて全ての科学製品を使わないというのは無理なことなので逆にストレスが溜まることに気がつきました。食べ物もそうです。全て完璧にオーガニックにしようと頑張りすぎると疲れます。色々な食事制限もあるのですが、それも頑張りすぎると疲れるので、なんでも程々にしたいなと思います。今はバランス良くなるべくアレルギーを起こさないように暮らすのが大事だなと思っています。
なんでも程々に。。。同感です。
私も化粧品にアレルギーがあるのでカナダで手軽に手に入るものに落ち着くまで時間がかかりました。
Dr Bronner’sの石鹸、私はTea Treeの石鹸で洗顔してます！液体のものは薄めて泡のハンドソープボトルに入れてキッチンとバスルームで使ってます。これお得ですよ。250mlくらいのボトルに適当に水と液体石鹸を入れて、、、石鹸は大さじ1くらいかな、もうちょいかな、、、これで泡泡ハンドソープの出来上がりです。泡泡のハンドソープって買うと高いんですよね。ボトルは市販の泡泡ハンドソープを買って（おしゃれなボトルだけどこかで買えると思いますが）市販のものは匂いがきつくて使えないのでトイレ掃除に使い、笑 中身は水とDr Bronner’sの液体石鹸です。ボトルが壊れるまで使えます。
それとこれ↓もしよかったら。比較的ナチュラルな材料で作られています。実は勤め先です☺️
https://www.ferlowbotanicals.com/
@djynnさんもアレルギーあるのですね。程々大事ですよね。わたしは年々程々を超えて適当になってきている感もありますが。笑。リンクありがとうございます。ホームページが可愛いので見るだけでワクワクしますね。それに結構安いですね。お勤め先だったのですね。素敵なお仕事ー。フェリーで行くとよくおっしゃっていたところかな〜。
Dr Bronner’sの液体で肌が荒れたことが過去にあってその後使うのが怖かったのですが、石鹸は全然反応が出なくて安いので今のところそれで落ち着いています。液体は色々使えて便利そうですよね。液体を薄めれば掃除もできちゃいますね。ありがとうございます。その手がありましたね！ドラックストアの洗剤は手の皮が剥がれてくるし匂いがきついのでほとんど使えません。（でも自然食品屋さんに行けない時など我慢して使ったりしていました。）今度液体のを買って薄めて掃除などにも使うことにします。
地元の手作り石鹸とかも試してみたのですが、すぐに品切れや販売中止などになるので結局自然食品店などで気軽に買えるのが楽で良いなと思っています。日本の無添加石鹸もカナダで買えたらいいのになーと思います。
思い出しました。確か私もDr Bronner’sの液体で体を洗って痒くなりました。手を洗うのは大丈夫です。もう１０年くらいこれで手を洗っています。薄め方が悪かったのでしょうか。
皮が剥がれてしまうとはひどいアレルギーですね。無理せずお大事にしてください。
私は明日もフェリーに乗って行ってまいります。急に寒くなって数日前にはバンクーバーでも雪になりましたが、今日あたりから暖かくなっていくみたいです。
よい一日を〜😊
そのまま原液で顔や身体に使うとちょっときついのかも知れませんね。トイレやお風呂掃除、手洗いには良さそうなので液体も試してみます！
バンクーバーもまだ寒さが残っているのですね。こちらも相変わらず寒いです。もう雪も飽きてきました〜。フェリーで出勤は何度聞いてもかっこいいです。
We can see Dr Bronner's soap in the foreign goods store in Aeon mall sometimes. After import fee it's too expensive to buy, but sometimes I look it over just to read his crazy ranting all over the package. I'm a native speaker and even I can't understand what the hell he's talking about! haha. Weird guy. But good products.
I tried stopping shampoo before because I don't like the idea of all these chemicals. But after a week my hair was just so greasy and hurt at the scalp. My friends who don't use shampoo told me you just have to power through this phase and the body will adapt after a few weeks. But I wimped out. Maybe I'll try again someday.
Oh, I miss Aeon sometimes! They have almost everything. However, every time I went to Aeon, I lost all of my energy because they have too much stuff and noise. I still miss it though.
Yes, when I switched to a soap bar from shampoo, my hair became super greasy and dry. A few months later, my hair became much nicer. Your friend is right. I think our body will adapt easily. These days, there are many nice liquid organic shampoos as well. I just noticed that if I don't use many chemical products, I don't need to buy products much. That was an interesting satori moment for me. I think I was brainwashed to buy many products by commercials or something!
アレルギー、大変ですね。いい解決策が徐々に見つかりますように！
私はドイツに来てどんどん化粧っ気がなくなり、シャワーも2-3日に一度になり、体をごしごし洗わなくなり・・・・・・意外と（多分）清潔に生きていられることに気づいてびっくりしました。
アレルギーではないのですがきつい人工的な匂いが苦手で、先日も子どもの持っていたグミとガムのにおいでうううううっとなりました。手で触ってにおいがつくのもだめです 😅 そんななので石鹸とシャンプーは自然食品店のもの愛用しています。。
あーわかります。人工的な匂いがどんどんダメになってきました。近所の強い香り付きの洗濯洗剤のバブルガムのような匂いでもうっとなります。
アレルギーは厄介で原因は１つではないので食生活とかストレスとか色々関係していて年齢によっても変わってくる気がします。わたしも今住んでいるところが田舎なので化粧が適当になり、洗髪も適当になってきています。あまり洗いすぎると逆に乾燥するので適当でも結構大丈夫ですよね！
私も友人の勧めで重曹シャンプーと酢リンスを試し始めたところです。
自分に一番合う方法で、ストレスなく環境負荷の少ないものを使っていけたらなぁと思っています:)