¡Excelente entrenamiento bro! Yo tardé 5 meses para sacar el front lever, y con eso sólo obtuve 3 segundos, aunque cuando lo hago fresco duro 10 u 8 segundos. La clave es no desistir. Te recomiendo mucho los presses en tucked advanced y el hold con banda.
You are viewing a single comment's thread from: