Excelente fotografía y excelente rutina de tren superior, aunque yo me concentraría en un grupo muscular por día ¿tienes alguna razón en particular para entrenar tren superior en un día?
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Excelente fotografía y excelente rutina de tren superior, aunque yo me concentraría en un grupo muscular por día ¿tienes alguna razón en particular para entrenar tren superior en un día?
Si bro se a lo que te refieres, necesito entrenar el tren inferior pero primero estoy centrado en ganar la suficiente fuerza y control de mi cuerpo, antes de agregar todo el peso que puedo llegar a ganar cuando empiece a entrenar con la ayuda del gimnasio todo el tren inferior.
Por otro lado me gusta entrenar todos los grupos musculares ya que no todo los días realizo rutina, lo más común es que utilice 2 días para rutinas fuertes y 3 días solo estáticos y un poco de free. 💪
Excelente distribución de carga de entrenamiento bro 💪🏻🔥 en realidad lo decía porque combinas empuje con halado, osea espalda con pecho, haces full tren superior, yo suelo entrenar espalda un día y pecho otro día, por eso te preguntaba si entrenas de esta manera por una razón particular.
Jajaja mala interpretación de mi parte lo siento bro, pero no hago mucha distribución de días es más por el animo y como me sienta de energía.