Por otro lado me gusta entrenar todos los grupos musculares ya que no todo los días realizo rutina, lo más común es que utilice 2 días para rutinas fuertes y 3 días solo estáticos y un poco de free. 💪
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Por otro lado me gusta entrenar todos los grupos musculares ya que no todo los días realizo rutina, lo más común es que utilice 2 días para rutinas fuertes y 3 días solo estáticos y un poco de free. 💪
Excelente distribución de carga de entrenamiento bro 💪🏻🔥 en realidad lo decía porque combinas empuje con halado, osea espalda con pecho, haces full tren superior, yo suelo entrenar espalda un día y pecho otro día, por eso te preguntaba si entrenas de esta manera por una razón particular.
Jajaja mala interpretación de mi parte lo siento bro, pero no hago mucha distribución de días es más por el animo y como me sienta de energía.