Mi rutina de abdomen
My abdominal routine
Hola a todos amigos y amigas de #hivecalistenics, en el día de hoy les comparto por este medio mi rutina de abdomen que realizo a diario para tener un abdomen fuerte y firme, si quieres tener mayor fuerza y resistencia en tu abdomen te recomiendo que veas a continuación el presente video. me despido, les saluda #shirahama.
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Hello to all friends of #hivecalistenics, today I share with you here my abdominal routine that I do daily to have a strong and firm abdomen, if you want to have greater strength and resistance in your abdomen I recommend that you watch Below is this video. I say goodbye, greet you #shirahama.
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Exelente video hermano, y muy buen post, de verdad que tu contenido es increíble, me gusta tu vídeo, eres muy bueno para hablar, quitando algunos aspectos técnicos creo que tienes mucho potencial, recuerda siempre colocarle el título correcto a tu vídeo.
Excelente rutina bro, aunque recuerda que aquí valoramos la calidad en lugar de la cantidad 😉 Sobre la rutina, me gusta el formato, yo reduciría el número de ejercicios a 5 y aumentaría la intensidad o repeticiones. Recuerdo que solía hacer 100 abdominales en V 3 veces por semana y me ayudó un montón.
Hola @Shirahama, entendemos que la calidad es subjetiva. Pero de todas formas te recomiendo que los vídeos sean grabados en formato 16:9 (horizontal), y así el vídeo comprenderá la pantalla en su totalidad. 🙌🏼😎
Atentamente, Juan Valecillos. Equipo de moderador de Hive Calisthenics.
Muy buena rutina bro la probaré
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Saludos bro, us gusto tenerte aquí. Te expresas genial, espero verte en más videos.
que buena rutina bro, que crack 🙌
buena rutina mi bro