Wow 5 kilos son muchos kilos, vaya cambio lo de la rehabilitación con bicicleta yo hubiese esperado un cambio claro pero creo que este supera las rape yayo as de cualquiera.
Pero bien recibido que está, esto confirma lo imprescindible de saber funcionar una alimencion saludable con el ejercicio, a veces las circunstancias no lo permiten, pero es indispensable darle la misma importancia a ambos.
Jajaja no pienses aún en el momento de finalizar el reto si no de seguir disfrutando el proceso para hacerlo un estilo de vida definitivo.
Es correcto, he aprendido, sobre mi alimentacion y he aprendido sobre los ejercicios.
Es correcto, no quiero terminar el reto, queiro vivir asi, es un estilo de vida genial.
Gracias por tu motivador comentario.
Un abrazo fraterno😃